貧乏サラリーマンの雑記ブログ

沖縄在住の貧乏サラリーマンが小金持ちを目指しながら自らの資産運用、不動産情報、沖縄おもしろ情報を発信しているブログです。

【エアロバイク レビュー】半年間やってみて分かったメリット・デメリット アルインコAFB4309WX

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ご訪問ありがとうございます!

貧乏サラリーマンのチップです。

 

とうとうアラフォーとなり、世間では初老といわれはじめる世代に突入してしまいました(笑)

気分はいつでも20代のつもりですが・・。

体型は若いころとあまり変わりませんが、運動は約20年間してないです。

 

身体は正直なもので、30代前半から体力低下を少しずつ感じ始め後半からは明らかに疲れる度合いが違ってきました。寝ても疲れが取れない。

 

このままじゃヤバいぞ!!と思いながら、自分に言い訳をしながらアラフォー突入してしまいました。

 

運動するにしてもジョギングするのは面倒だし、スポーツするのはお金かかるし、自宅で筋トレするのは続かないしと言い訳ばっかりで・・そういう時にネットでみつけたのが「エアロバイク」でした!!

 

 

 

 

エアロバイクのメリット

実際に利用してみて感じたメリットをまとめました。

 

自宅で出来る

当たり前ですが普通のサラリーマンだとまとまった時間を日々確保することは厳しい。特に既婚者だと子供の相手も必要だし、帰宅して運動する為に外出するとあっという間に遅い時間帯になってしまう。

その点エアロバイクだと自宅で出来るので手軽!

 

お金が安くすむ

初期投資こそ必要ですが、それ以外は故障するまで一切お金はかかりません。

貧乏リーマンにはこれが一番助かります!

家族がいる方は1台で全員利用できるのでコスパ良い!

スポーツジムに通うと安くても毎月5,000円前後かかるのではないでしょうか。

 

商品によりますが安いものだと5,000円前後からあります。

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天気に左右されない

せっかく運動しようとやる気になったと張り切ったのに、雨がふってきた・・とか皆さん自分に言い訳した経験ありませんか?

エアロバイクであれば室内運動なので天気は関係ありません!

 

 

エアロバイクのデメリット 

個人的に気になった部分をまとめました。

 

習慣にするのが難しい

人間って弱いもので、いつでも出来るという状態だと続かないんですよね。

ブログと一緒です。明日でいいかって自分に言い訳しちゃいます・・。

ブログや家族に継続することを宣言しましょう!

自分を追い込むしかないです。

 

運動した充実感が少ない

エアロバイクは自転車と一緒で、ただペダルを漕いでいるだけです。

もちろん疲れますが、スポーツをした後の充実感にはやっぱり勝てません。

充実感はありませんが、「運動したぞ」という感覚にありますよ。

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漕いでいる時間が退屈

そのままですが、自転車と違い風景が変わらないので時間が非常に長く感じます。

解決法としてはスマホ、TVを活用することですね。

動画を見ているとあっという間に終わっている感覚です。

 

スペースがとられる

エアロバイクは思ってたよりデカいです!

折りたたみ可能ですが、片づけてしまうと絶対に続かないと思い、我が家では出しっぱなしにしています。

購入前に自宅のスペースが問題ないか確認しましょう!

 

購入したエアロバイク

 

 

購入するに際してネットでブログを拝見したり、購入した方のレビューを参考にしたりと1週間ぐらい悩みました。

貧乏リーマンですので大きな支出は吟味します!

当時の価格で約2万円ぐらいでした。


 

この商品に決めた理由としては下記になります。

  • 価格
  • ネットでの評判
  • 負荷レベルが8段階(子供もできる)
  • ペダルが調整できる(子供もできる)
  • タブレットトレー付き

 

組み立ては1人で約40分、女性でも大丈夫だと思います。

購入して半年ほどですが、問題なく今のところ利用できてます。

 

 

半年間チャレンジした結果

 

ウエストが細くなった

体重はもともと痩せ型なのであまり変わりませんが、ウエストに若干お肉がついていました。

あまり気にしてませんが、最近ベルトが緩いな~と思い調べたらピーク時より-3cm!

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体力がついてきた

一番の目的であった運動不足解消、これは明らかに解消されつつあります!

最初は10分もやれば立てない程グッタリしていましたが、今は難なく30分やり遂げることができます!

 

油断すると続かない

一番の問題はやっぱりこれですね!

明日でいいかってならないよう、5分程度でもいいので毎日やるように心がけています。

どんな良い商品でも使わないと意味ないですもんね!

 

まとめ

あくまで個人的な感想ですが、購入して良かった!と言い切れます。

初期投資のみで長い間利用できますし、エアロバイクはおすすめです。

コスパに優れています!

目的が運動不足解消だったので、毎日運動しているという自己満足が得られています。ウエストが細くなった思いがけないメリットもありましたし。

 

お金をあまりかけず、自宅で運動したいと考えている方にはエアロバイクは本当におすすめです!

 

 

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