どうも
貧乏サラリーマンのチップです。
節約のお話です。
私も含めて、皆さんいろいろな「節約術」を駆使していますよね。
人によってやり方は様々ですが、今回ご紹介する「節約術」はほとんどの方に共通する内容だと思います。
言われなくても分かっているよ！っていう方がほとんどだと思いますが、こういう考え方もあるんだなと分かってもらえると嬉しいです！
私が考える「最強の節約術」とは・・
病気にならないこと！
これに尽きます！
頑張って節約しても病気になり病院にかかってしまうと、あっという間に数千円、数万円が吹っ飛んでいきます。
今回はそういうお話です。
▼貧乏サラリーマンの節約術
最強の節約術は医療費の削減
ほとんどの方が病院に通って「高いな～」と感じた経験はあるかと思います。
本当に医療費は高い！
しかも医療費は予想外の出費。
年間の医療費を計算してみると予想以上の金額になると思います！
子供がいる家庭だと年間10万以上かかっているケースも多いですよ。
頑張って節約しても1回の医療費で大きな出費、病気は仕方ないと考えている方が多いかと思います。
はたしてそうでしょうか？
大きい病気は別として、風邪や虫歯などの病気は予防できるものです。
普段から病気にならないように気をつけるだけで「医療費の節約」になります。
次からは我が家が普段、病気にならないように注意している点と我が家の医療費を紹介します。
5人家族の1年間の医療費
病気にならないよう気をつけている我が家ですが、それでも医療費が凄いです。
サラリーマンであれば、医療費のお知らせという書類が届くので医療費合計が分かるかと思います。
参考に我が家の平成31年～令和元年9月末までの医療費
170,734円
これ9カ月間の実費負担です。
残り期間含めると昨年は20万超えました。
今年も既に2万越え、本当に医療費に悩まされています。
我が家は子供が3人いて、アレルギーや喘息持ちなので特殊かもしれませんが毎年15万～20万ぐらい医療費にかかっています。
気をつけていて、これだからたまったもんじゃないです！
睡眠時間を確保し規則正しい生活をする
我が家では「子供たちの睡眠時間は8時間」を必ず確保しています。
睡眠時間が短くなると体調不良だけでなく、集中できなく学力の低下、イライラしたりといいことが全くないです。
いつも遅くても22時には就寝、6時半に起床。
夜更かしは絶対に許しません！
長男の試験前だろうが夜更かし禁止。
夜更かしするぐらいであれば、早起きしてやってもらいます。
私が朝型人間なので、同じことをさせています。
病気にならないよう予防する
規則正しい生活と一緒ですが、病気にならないように多少お金がかかっても予防することが大切です。
また体調に関わることを節約しては絶対にいけません！
エアコンや暖房はケチってはダメですよ。
- 健康診断には必ずいく
- 眼科や歯科にも定期的にいく
- 食事は朝昼晩きちんとする（私ができていません．．）
- お菓子やジュースはほどほど
- 定期的に運動する
- アルコールはほどほどにする
この内容は守って当然ですが、意外と難しいのが事実。
私が昼食を抜くのは、、改善しないといけません！
偉そうなこといっておきながら申し訳ないです。
健康診断は当たり前ですが、今は自宅にいながら可能になりました。
尿検査と血液検査もできる「おうちでドック」
男性は7種、女性は9種のガンと動脈硬化・糖尿病・肝臓疾患・腎疾患・痛風
ガン単体で15,000円 生活習慣病：8,500円 両方セットだと19,800円（税別）
詳細は公式ＨＰでご確認ください。
子供の異変には超敏感になろう
私が子供を起こす役目なので、起きた時の様子を毎日細かく観察しています。
声や態度、元気があるか、もちろん挨拶しなかったら朝から怒鳴ります！
少しでも声がおかしかったり、元気がなかったり、喘息もあるので呼吸音をチェックしたりと観察。
子供って自分の体調に鈍感なんですよね。
本人は元気って言っているのに、予想通り夜から発熱したりします！
毎日見ていると些細な違いも気づきます。
言葉では説明しにくいですが、何となく違和感にきづきます。
それでもなんやかんや病院に行く回数は多いです。
本人任せにしていると、もっと大変だろうな。
まとめ
私が考える「最強の節約術」は病気にならないこと！
極端ですが、我が家が医療費かからなければ約20万というお金が手元に残るわけなんですよ。
それを数年間で考えると簡単に100万超えます！
そう考えると医療費の節約＝家族の健康というのは家族できちんと話し合う必要があります！
家族で一致団結して「最強の節約術」を手に入れよう！
▼5人家族の固定費
▼お金を貯める習慣
▼水筒で節約しよう！
応援よろしくお願いします！
